キュアカイロまつやま

「とくしまマラソン」＠院長

昨日は、「とくしまマラソン」に参加してきました。

 

「とくしまマラソン」に参加するのは、今回で４回目でした。

 

４回目にして初めて当日の朝に現地入りするというハードスケジュールの中でのフルマラソンでしたが、曇りでやや気温が低めという天候にも恵まれ、なんと自己ベストを８分も更新する3時間19分32秒の好結果を出すことが出来ました！

 

 

これで今シーズンのマラソンは終了となりますが、今シーズンも大きな故障をするこなく、そのうえいい結果を出すこともできて、最高のシーズンとなりました。

 

また来シーズンもいいシーズンになるように、これからのオフシーズン中にしっかり身体のケア・メンテナンス・トレーニングをして新たなシーズンを迎えたいと思います。

 

マラソンをされてるランナーの皆様、ならびに来年の「愛媛マラソン」を目指してこれからランニングを始めようと思われてる方、これからの時期の身体作りがとっても大切ですよ！