『院長のランニング話し』スタート！

2017-05-24

こんにちは、「キュアカイロまつやま」院長の合田です。

私が趣味でマラソンをしてることもあり、また2015年より愛媛マラソン前に「愛媛マラソン出場ランナー応援キャンペーン！」を開催していることもあって、年々マラソンをされてる方、これからマラソンを始めようとされてる方の来院が増えています。

最近ではどの大会に出ても、会場で誰かしら患者様とお会いするということが当たり前のようになってきました。

そして、そういった方々から

・どんな練習をしてるんですか？

・どのくらい練習してるんですか？

・どこを走ってるんですか？

・身体のケアはどうしてるんですか？

・故障はしないんですか？

などなど、マラソンに関しての質問をたくさんいただきます。

そこで、そのような皆様からのお言葉にお応えする意味もあって、

この度『院長のランニング話し』の連載をスタートさせることにしました。

連載予定内容は、

・練習内容、報告

・大会出場の結果、感想

・小耳に挟んだマラソン情報

・故障予防の指導、アドバイス

など、マラソン専門家ではなく、カイロプラクター・治療家の観点から、一市民ランナーとして皆様のお役に少しでも立てるようなお話しをしていければと思っております。

メタボ対策から始まったランニング生活

私は子供の頃から超運動音痴で走ることなど大嫌いだったのですが、37歳の時に「メタボ対策」のためにジョギングを始めました。現在より体重がプラス20㎏ありました(^^;

最初は1㎞走るのもハァハァゼェゼェいって、止まったり歩いたりしながらやっとといった状態でしたが、それが約10年経った今では、フルマラソンを完走するどころか、3時間30分を切ったランナーに与えられる「愛媛マラソンアスリート枠」(エントリー抽選なしに出場できる権利＊女性は4時間切り)を獲得し、また、100㎞ウルトラマラソンも完走できるようになりました＼(^o^)／