大好きな練習コース興居島！！
こんにちは、「キュアカイロまつやま」院長の合田です。
今日は『院長のランニング話し』です。
昨日の日曜日、たくさんのランニング仲間と「興居島マラニック」を行なってきました(^o^)
＊マラニックとは、ピクニックのマラソン版です。
興居島（ごごしま）は、松山市の高浜港からフェリーで１０分の所にある小さな島です。（片道２４０円）
島に港は２つあるのですが、泊港に降りるとすぐ旧泊小学校があり、現在はその廃校になった小学校を利用して、「しまのテーブル」というカフェを営業されております。
こちらのオーナー様がとってもいい方で、わずかながらの利用料を支払うと、旧教室を更衣室・荷物置きにお借りさせて頂くことができ、とっても助かります(o^―^o)
そして、いざランニングスタート！！！
興居島は、１周ぐるっと回ると約２１㎞なのですが、非常に面白いコースなのです。
まず泊小学校前をスタートして、高浜とは反対側の「裏面」の方に回ると、こちらは激しいアップダウンのコースとなってます。
かなりきついアップダウンではありますが、島から眺める景色は最高にきれいです(*^▽^*)
そして、半分回って高浜側の「表面」に戻ってきたら、海岸沿いにずっとフラットな道が続きます。
裏面のアップダウンで心肺機能と持久力を鍛え、表面のフラットコースではスピードをつけるというように、練習にも最適なコースです(*^^)v
そして、頑張って走って「しまのテーブル」さんに帰ってきたら、カフェで美味しい食事をいただきます(*^▽^*)
なんと、こちらのカフェで1,000円分の飲食をすると、帰りのフェリー代が無料になるというサービス付きです。
私は今回でこの興居島を1周走るのがちょうど１０回目となったのですが、行くたびに興居島が大好きになります。
景色も最高ですし、島民の方もいい方ばかりですし、美味しい食事もいただけますし、ぜひ皆様も一度興居島を訪れてみてください。
